Dbamy o nasze dziecko od pierwszych dni jego życia. Przede wszystkim staramy się mu zapewnić bezpieczeństwo, zdrowie i miłość. Czasem mimo usilnych starań, nasze dziecko często płacze, jest poddenerwowane i grymaśne.
Próbujemy wszystkiego. Udajemy się do lekarza, ten jednak nie zauważa żadnych niepokojących zmian. Szukając przyczyny zapominamy o tym, że być może nasze dziecko po prostu źle śpi.
Niewyspane dziecko, tak samo jak my reaguje złością na cały świat. Co zatem zrobić by nasze dziecko wysypiało się odpowiednio?
Przede wszystkim powinniśmy poszukać przyczyny złego snu. Najprawdopodobniej jest nim łóżko lub źle zaprojektowany pokój.
Aranżując pokój dla dziecka pamiętajmy o spokojnych kolorach i fakturach. Zbyt krzykliwe kolory mogą pobudzać dziecko i tym samym powodować zdenerwowanie. Sen w takim pokoju jest wówczas niespecjalnie relaksujący.
Jeśli nasze dziecko ma swoja ukochana zabawkę, pamiętajmy aby zawsze pozwolić mu z nią zasnąć. Zapewni mu to bezpieczeństwo, a także możliwość ponownego zaśnięcia, gdy obudzi się w nocy.
Koniecznie zainwestujmy w małą lampkę nocną przy łóżeczku. Ważne, aby dawała słabe światło, ale jednak w jakimś stopniu rozjaśniała zupełną ciemność w pomieszczeniu.
Usypiajmy dziecko tylko wówczas, gdy rzeczywiście jest już bardzo zmęczone. Sami przecież nie zawsze mamy ochotę spać o danej godzinie.
Podstawą dobrego snu jest łóżko. Wystarczy, że jest niestabilne lub nieodpowiednio wyprofilowane.
Kupując łóżko dla dziecka pamiętajmy o:
- wykończeniach – wszystkie ostre końce muszą być wyszlifowane, gładkie, tak by nie było możliwości, że wystaje z nich np. drzazga,
- wszystko co nie składa się bezpośrednio na konstrukcje łóżka, a więc śruby, mocowania muszą być stale przymocowane do łóżka, niedopuszczalne jest by dziecko mogło je wyjąć i np. połknąć,
- materac zawsze musi mieć możliwość regulacji,
- boczne ściany łóżeczka nie mogą być niższe niż 30 cm,
- stawiajmy na łóżeczka funkcjonalne najlepiej z wysuwaną szufladą u dołu do której możemy schować pościel, koce, narzutę
- kolor łóżka powinien współgrać z całą aranżacją pokoju,
Gdzie umieszczamy łóżeczko?
Stawiamy je tak, by jednym bokiem było przystawione do ściany. Błędem jest łóżeczko ustawione przy oknie lub kaloryferze. Dziecko musi mieć możliwość obserwacji drzwi z łóżeczka.
<
Jeśli kupujemy łóżeczko dla starszego dziecka pozwólmy, aby samo wybrało rodzaj mebla, czy pościel. Być może spowodujemy tym to, że chętniej będzie spędzało w nim czas.