Alergicy nie mają łatwo. Zwłaszcza jeśli są uczuleni na to, czego jest dookoła nich dużo, tak jak kurz czy roztocza. We własnym domu mogą się jednak przed nimi chronić. Jak?
Kurz jest prawie wszędzie, dlatego ważne jest częste sprzątanie w domu alergika. Nie można jednak tylko przenieść kurzu z jednego miejsca na drugie. Używając zwykłego odkurzacza kurz wydostaje się na zewnątrz i pozostaje brzydki zapach w pomieszczeniu. Dodatkowo worek w takim odkurzaczu to siedlisko roztoczy i wszelkich bakterii, które lubią ciemne i ciepłe środowisko. Dlatego najlepszym rozwiązaniem dla alergika jest odkurzacz wodny. Kurz dostaje się do wody i nie ma szansy na jego rozpylenie. W wodzie nie mogą rozwinąć się roztocza. Poza tym powietrze jest czystsze niż po użycie tradycyjnego odkurzacza. W mieszkaniu powinno znajdować się jak najmniej bibelotów, odkrytych półek i szczelin, w którym może zbierać się kurz. Książki lepiej trzymać w oszklonych biblioteczkach.
Roztocza żyją w pościeli, kanapach i futrzanych narzutach. Z tych ostatnich lepiej zrezygnować. Najlepsze będą komplety skórzane, ale można też używać bawełnianych okryć na kanapę i fotele. Takie okrycia można zdjąć w razie potrzeby i uprać w pralce. Pościel najlepiej wybrać antyalergiczną z włókien syntetycznych, prześcieradła mogą być bawełniane. Materac powinien być odporny na wilgoć, ale jednocześnie mieć dobrą cyrkulację powietrza, bez poszyć nylonowych. Pościel dobrze jest wietrzyć w mroźne dni, wtedy giną wszystkie bakterie i roztocza. Warto też unikać futrzanych dywanów. Lepsze są bawełniane, które można prać w pralce. A najlepszym rozwiązaniem są panele lub parkiet, które w każdej chwili można przetrzeć na mokro.
Należy również zadbać o okna. Lepiej zrezygnować z ciężkich zasłon na rzecz cienkich, lekkich, ale gęstych firanek. Jeszcze lepsze są rolety. Mieszkania nie należy wietrzyć w ciepłe i bardzo słoneczne dni. Można zainwestować w nawilżacze powietrza. Temperatura w domu nie powinna być za wysoka, nie powinno być też zbyt wilgotno, bo wilgoć sprzyja rozwojowi wszelkich pleśni i grzybów na ścianach i sufitach. Wentylacja powinna być sprawna, zwłaszcza w kuchni i łazience. W tych pomieszczeniach najlepiej położyć kafelki. Resztę pomieszczeń najlepiej pomalować antyalergicznymi farbami zamiast kłaść tapety. Klej do tapet również może uczulać.
Jeśli zakupi się nowe meble dobrze jest je najpierw porządnie wywietrzyć, by pozbyć się charakterystycznego zapachu. Sufit można zrobić podwieszany. Taki rodzaj sufitu jest często wykonywany z materiałów antystatycznych, a więc nie będzie przyciągał kurzu.